蒸気と共に食器が出て来る大型洗浄機と高温乾燥庫の往復作業
乾燥庫が一杯になる前にお盆がない、箸が足りない、コップがあと少しと次々と注文が来る
帰りのバスの中で突然両手が攣りそうになった
家に着きバタと横になると今度は両足が攣りそうだ
水分は十分に採ったはずだ
何か栄養が足りてないのか
ふと思いついた
掌に多めの塩を振り、ぺろりと舐めてコップ一杯の水を飲み干すとすっと体が楽になった
塩分不足だったようだ
若い頃は部活動でユニフォームが塩を吹くほど汗をかきましたが今回のような経験は初めてです。
中年以降、塩分の採り過ぎが注目されますが歳をとってから大量に汗をかくのは注意が必要かも知れません。
① ② f4.5 1/250 ISO1250
70-200mm f2.8 macro A001 / K-3
